ਤਗੜੀ ਬਾਡੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ’ਚ ਭਿਓਂ ਕੇ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ’ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਮਿਨਰਲ ਦੀ ਘਾਟ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਬਾਡੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਕੋਈ ਜਿਮ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

Read more